【六角ラジオ】美人の食事法を考える

こんにちは！六角スタッフさーやです。

今回の六角ラジオは、食べ物、食べ方についてということで、一般的に宣伝されている「美人の食事法」について、六角オーナーShinoがツッコミます！

私も過去に玄米、ヨーグルトにグラノーラ、キムチ、甘酒など、美人になる食事法と言われるものに、色々挑戦してきました。

グラノーラはカリカリした食感や、バリエーションの豊富さ、おやつ感覚で食べられることから、添加物の少ないものをチョイスしたり、手作りしたりしながら結構ハマっていましたが、今では全く食べたいと思わなくなりました。

玄米、アボガド、パプリカ、人参、ベリーのヨーグルト、
トマト、オリーブオイル（良質な油）、ナッツ、スムージーetc…

食べると美人になる、美人を作れる！と宣伝されている食事法は何を根拠に謳ってるのでしょうか？

ちなみに鉄分の多い食品ランキングはこちら↓

1位がんもどき
2位豆乳
3位生揚げ
4位小松菜

FutureMe &六角講座受講生なら、あれ？と違和感感じますよね！
（先日チラッと登場した陰陽についも、今後詳しく理論の勉強していきますのでお楽しみに！）　

今回も前回同様、不慣れな聞き手のお陰で（？）流暢なオーナーShinoのトークは止まりません！
ミニ講義レベルに情報満載でお届けします！

ポイント
TV、雑誌、栄養学≠◯◯
玄米を食べるのは体に良いの？
ビタミン、食物繊維、◯◯菌は必要？
ミネラルのワナ
貧血の原因は鉄不足!?
腸の健康が身体の健康を作る？
便秘の原因は◯◯◯
消化に優しいの意味は？
発酵食品の歴史