2021/03/09 11:18
糖代謝が回っているかいないか、判別する方法はなんですか？
と聞かれることがあります。
以下、箇条書きした症状が当てはまっている人は
基本的に糖代謝が回っておらず、PUFA過多で脂質代謝メインにの身体になってしまっている人と言えます。
☁️疲れやすい・だるい・気力がない（鬱々した気持ちが晴れにくい）
☁️便秘
☁️体温が低い（平熱が35°代〜36°代前半）
☁️浮腫みやすい
☁️すぐに座りたくなる（長時間立っていられない）
☁️朝ぱっと起きられない
その他の症状では
髪の毛が抜ける・皮膚が乾燥する・眠たい状態が続く・物忘れしやすい・筋力低下
などもあります。
これらは、実は甲状腺機能低下症の典型的な症状です。
甲状腺がやられているとエネルギー生産はうまくいきません。
糖代謝が回っていない＝甲状腺機能が低下している（現代人、たくさんいます。。。）
と判断できます。
ちなみに甲状腺機能がうまく稼働しなくなっていくと、コレステロールを各ホルモンに変換することにも支障が出てきます（高コレステロールの状態ですよ。）
鬱症状も甲状腺機能が向上していくと、改善されます。
悲しいですが、世の中で健康のために推奨していることや、療法は
糖代謝を回さなくすること、並びに甲状腺機能を低下させることだらけです。。。（食べ物、糖質制限、オメガ３・６、ステロイド、抗酸化物質😅😅😅）
ですから
上記の症状に結構当てはまっているな〜という方は
まずは蜂蜜大さじ８を毎日３ヶ月せっせと食べて、交通整理＆エネルギー改善です😊
良質な糖を切らすことは逆走行為ですよ〜🚗🚗🚗
SHINO
